时间：2025-05-24 00:09
地点：沙坡头区
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除了高热量之外，垃圾食品还会让我们变胖的原因包括： 1. 低营养价值：垃圾食品通常缺乏蛋白质、纤维和其他重要的营养物质，而这些是我们保持饱腹感并维持健康体重所必需的。由于缺乏营养，我们往往需要食用更多的食物才能得到所需的营养，这可能导致过量摄食，从而引起体重增加。 2. 大量添加剂：垃圾食品通常含有大量的添加剂，如糖、盐和人工调味剂。这些添加剂会刺激我们的味蕾，使食物更加美味可口，但也会增加我们对食物的渴望和食欲，导致食物摄入量增加，从而造成体重增加。 3. 快速消化：垃圾食品通常经过高度加工，使其变得易于消化。这意味着它们在我们的消化系统中被迅速吸收和消化，不会给我们持久的饱腹感。相比之下，富含纤维的健康食品消化更慢，能够提供更持久的饱腹感。食用垃圾食品会让我们很快感到饥饿，从而诱发进食更多的食物，增加热量摄入。 4. 形成不良饮食习惯：长期食用垃圾食品会形成不良的饮食习惯，看重快餐方便，忽视平衡和多样化的膳食。这种不良饮食习惯会导致热量过剩和营养不均衡，长期积累会导致体重增加。 因此，除高热量外，垃圾食品的低营养价值、大量添加剂、快速消化以及形成不良饮食习惯等因素也会使我们变胖。
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(康玉湛 周孙榆 任新月 制作 刘世炯)
藿香正气冰咖啡，这一吃法最近火了！盲目跟风有何风险？
盲目跟风饮用藿香正气冰咖啡存在一些风险，包括以下几点： 1. 草药潜在的不良反应：藿香正气冰咖啡是将传统草药藿香正气散与咖啡混合而成，草药可能具有一定的不良反应。个人对草药成分可能具有不同的耐受性和敏感性，因此饮用藿香正气冰咖啡可能引发不适感或过敏反应。 2. 咖啡因过量：藿香正气冰咖啡是咖啡与草药混合，会带来咖啡因的摄入。过量的咖啡因摄入可能导致心悸、失眠、焦虑、胃痛等不适症状，尤其对于对咖啡因敏感或对咖啡因摄入有限制的人群来说，可能会带来更大的风险。 3. 营养失衡：藿香正气冰咖啡并不能提供全面的营养，如果长期替代正餐饮用，可能会导致营养不均衡，缺乏膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等重要营养素，特别对于正在发育的儿童和青少年来说，可能会对健康产生不利影响。 4. 法律问题：某些地区可能禁止或限制贩售或使用藿香正气冰咖啡，因为它可能被视为含有潜在草药药物成分，可能会引起与法律相关的问题。 因此，建议在饮用藿香正气冰咖啡之前，先了解自己对草药成分和咖啡因的反应情况，避免过量摄入和过度依赖。在任何饮食上的改变之前，最好先咨询医生或专业人士的建议。
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”冯嘴子村党支部书记冯开敏说。
耋耄和耄耋有区别吗?
耋耄和耄耋都是形容老年的词语，表示人年事已高，年纪很大。两者之间没有明显的区别，都是在强调人的年纪很大，体现出了对老人年龄的尊重。有时候，为了增加描述的力度，可以用两个词语连用，例如"耋耄之年"或"耄耋之年"，都表示人已经非常老了。